Zitat Zitat von salvadore
meine muskulatur war auf den beinen vom anfang (wie das ganze fett weg war) viel definierter, mehr, ... usw.
Ja...das ist schon klar

Aber wenn man dann nicht trainiert verliert man diese Muskulatur trotzdem. Und ein gutes Beintraining ist sicher effektiver als einfach mit lauter Gewichten herumzulaufen, da dass (mal angenommen das würde einer machen) auch den Rest des Lebens bei jeder Bewegung beeinflussen würde.
Training mit dem Gürtel wäre sowieso fürn A.