man kann auch einfach kaugummis kauen(ich empfehle die von aldi wegen des preises). bei ner ganzen packung(45g) wirkt das abführend und man hat nen schnelleren stoffwechsel(war bei mir irgendwie so), dann kannste auch massen kaffee trinken, ist aber nicht so gesund, wasser^^ brausetabletten(möglichst kcal arm), tee,
also theoretisch alles kcal armes, kannste ja süßstoff zu nehmen.
oder friss mehr eiweiß. eiweiß sättigt total find ich!