Wenn du dich danach fühlst kannst du natürlich trainieren. Je nachdem wie groß das Gelage war wirst du natürlich Leistungseinbußen in Kauf nehmen müssen. Über das ganz Gebrabbel von wegen Testosteronspiegel etc bla kann man getrost hinwegsehen, einfach gut frühstücken und den Flüssigkeitshaushalt ausgleichen dann passt das schon.