hast ne pn wegen icq
Hast ebenfalls PN

aber mach weiter kraft müssteste auch bald steiger^..
Meine Kraft steigt immer weiter, kann eigentlich fast jede Woche meine Gewichte steigern - wenn auch nicht in allen Übungen. Vor allendingen mit dem Bizeps komme ich nicht wirklich weiter, war aber schon immer meine Schwachstelle.

wie viel wiegst du jetzt?
Vor 7 Tagen habe ich 77 KG gewogen, im Moment will ich ein bisschen abspecken, da ich am Bauch zu viel angesetzt habe.

wie stark übergewichtig warst du denn?
Das weiß ich leider nicht mehr genau, ist schon zu lange her :P

Ich weiß nur noch wie ich mich mit 13 mal gefreut hab das ich "nur noch" 80 KG wiege Ich glaube das sagt alles


Ich achte im Moment sehr auf meine Ernährung, da ich mein KFA ein bisschen senken will. Meiner Meinung nach mache ich auch gute Fortschritte (gerade was auch die Kraft angeht) und man kann sie auch schon erkennen

Aktuelle Bilder werden im Laufe der Woche folgen, kommt immer drauf an ob mein Trainingspartner Lust hat mich zu fotpgrafieren