hab eine ähnliche frage.

bin auch auf der suche nach günstigem Protein. Können ruhig auch größere Packungen sein.
Ich kenn mich nicht aus aber ich hab gehört das man am besten Whey vor und nach dem Training nehmen soll und für vorm schlafen gehn und morgens Mehrkomponenten. Also wurde ich am liebsten eine Dose Whey und eine Dose mehrkomponenten Protein kaufen.
Hab jetzt bestimmt ne stunde hier im supplements forum gelesen und noch ne stunde bei ebay gekuckt aber es gibt da einfach so extrem viele marken... hab immernoch null überblick.
Könnt ihr mir da was mit nem guten P/L empfehlen? Am besten bei ebay. Wäre echt spitze von euch! Würde mir da nen haufen sucherrei ersparen!

Vielen Dank im vorraus Ascended