find ich ziemlich sch*** ehrlich gesagt. wie sch*** hängt von deinen bisherigen fortschritten ab. ist immer schwer was zu kommentieren, wenn man nicht weiß wo jemand steht... prinzipiell versuchst du halt, alles irgendwie abzudecken. ich habe lange nach diesem prinzip traininert und es hat für die investierte zeit und energie viel zu wenig gebracht.

ich schließe mich dem grundtenor in diesem board mit WKM plan voll an. vielleicht checkst du das mal aus...