Sicher hab ichs schon gelesen, aber meinst du das ich als anfänger gleich verstehe was EPA, DHA ist? Hier im forum ist alles ziehmlich professionell in fachausdrücken geschrieben, als abfänger hat man da ja gar keine chance



P.S: Denke ich hab den refeed jetzt verstanden, ich soll einen Kalorienüberschuß haben, dabei aber nicht ungesünder essen!