Vielen Dank und sorry wegen keine Absätze.
Mit den Kalorien ist schon klar. ich meine nur ob es darauf zurückzuführen ist mit dem Kraftverlust, das ich die Kohlenhydrate reduziert habe.
ich habe zur zeit nur ein minimales Kaloriendefizit.
Werde dann Kohlenhydrate wieder hochfahren.
5x5 probiere ich ab nächster woche aus mit neuem Trainingsplan.

Vielen Dank

tom