März 2008, bereits zwei Monate im Ausland.

Auf Grund der zeitlichen Belastung bin ich einen anderen 5er Split gefahren:

Mo Brust
Di Beine komplett
Mi Frei
Do Rücken
Fr Schulter
Sa Arme komplett
So Frei & Fressen was ging

Ich hab im Einsatz leider nur zwei Fotos gemacht, schaun auch ganz schöne schei... aus.

Auf Grund der Tatsache das ich hier im US PX einkaufen konnte und der Dollar so niedrig war hab ich mich erstmal mit neuen Supps eingedeckt. Genutzt hab ich seit Anfang Februar folgendes:

Multivitaminpräparat
BSN Cellmass morgens & nach Train
BSN Syntha 6 - EW
BSN Nox-Plode vor Train
Fatburner vorm Train zum zusätzlichen putschen

Von der Ernährung war´s ganz schön mau, da der Bund hier schon das optimierte Verpflegungssystem genutzt hat. Hab halt so gut wie´s ging das Essen sortiert.