Hi Thorus,

wie handhabst du es mit deiner Atemtechnik. Da man die Übung sehr langsam und unter "Volllast fährt" ist es unmöglich mit einem Atemzug eine Wiederholung durchzuführen.
Bei mir kommt es dann öfters zur Pressatmung (Beinpresse), hast du einen guten Tip wie man die Pressatmung vermeiden kann?