@ oklahoma
hallo mein freund. schön das du den weg hier her gefunden hast. jetzt kann ich doch auch mal in einem anderen unterforum schreiben LOL

@ Feel the pain
junge, wie willst du jetzt wissen was der typ arbeitet? Wie kannst du aus ein paar zeilen rausfinden was für ein kallorienbedarf er hat? würde mich echt mal wundernehmen. und bist denn du genau gleich gross? denn ansonsten hast du sicherlich einen anderen kallorien verbauch als er. denn ich kann auch bei 3200 kallorien eine diät machen LOL (natürlich keine WK-D )

gruss päda
ps. ich habe seinen kallorienverbrauch ausgerechnet, und es ist komsich er hat in einer woche schon ein paar gramm verloren. also kann ich nicht so schlecht damit liegen. wie er schon erwähn hat ist er kein BBler er ist ein ganz normaler 0815 sportler, der ca. all 2. tag ins training geht (und ich mach ihn dann zur sau ).