da gibts ja schon einiges an Fachliteratur dazu.

Ich halte mich aber dennoch an die Herstellerangaben (6 Wochen, dann 2-4 Wochen Pause). Irgendwas werden die sich bei diesen Aufdrucken schon gedacht haben.

Und wenn´s nicht schadet, dann wird auch die Pause nicht schaden, oder ?

http://de.wikipedia.org/wiki/Kreatin