so`n Ding hat nur Vorteile.

BD max Gewicht möglich ohne TP, kein Risiko für die Schulter beim rausheben.
Dito beim Schultertraining
Totale Fixierung auf den Muskel, den ich eigentlich trainieren will.
Schrägbank, Negative und Flach in einem
sehr gut auch für Frontkniebeugen
genau die Klimmis an ner geraden Stange, danke
neg. fällt mir nix ein