Zitat Zitat von bruno80
du meinst wahrscheinlich die metabole diät die ist mit aufladetagen die atkins in seiner reinform hingegen nicht
eigentlich hat dein vorredner alles richtig gesagt, du hast lediglich die 2 buchstaben AD mit der AtkinsDiät in Zusammenhang gebracht. AD steht aber eigentlich für die "Anabole Diät" und bei dieser führt man wie gesagt KH-Aufladetage durch, sogenannte "Refreshs".

deutlich effizienter als die reine Atkinsdiät... und auch Abwechslung an den Wochenenden