Und lies dir das ein paar mal durch: Komprimiertes Wissen
Das solltest Du wirklich mal tun!!!

Was mir prompt auffällt:
- NATÜRLICH: Rücken gerade!!!
- Schultern während der gesamten Bewegung zurückgezogen halten ->
- Brust raus
- Hantel AN den Beinen hochziehen ->
- Gewicht auf die Versen verlagern (also leicht nach hinten lehnen)