Sorry wegen den ganzen blöden Fragen...Aber Anfänger war ja jeder irgendwann mal

Was haltet ihr denn von folgendem Plan...

TE1 Montag
Brust
3x Bankdrücken mit LH
3x Schrägbankdrücken mit LH
2x Fliegende Bewegung auf der Schrägbank

Trizeps
3x Frensh Press liegend mit LH
2x Einarmiges Trizepsdrücken am Kabelzug

Bizeps
3xKuzhantel-Curl stehend
2x Eingedrehte-Curls
2x Hammer-Curls


TE2 Mittwoch
Beine
3x Kniebeugen mit Langhantel im breiten Stand (oder Beinpresse?)
3x Beinstrecken
3x Beincurl
3x Wadenheben (stehend)


TE3 Freitag
Rücken
3x Lat-Ziehen (zur Brust)
2x Lat-Ziehen (in den Nacken)
3x Rudern mit Kurzhantel
2x Seitheben

Schulter/Nacken
3x Nackendrücken mit LH
3x Nackenziehen mit KH
2x Frontheben

Geht das so?

MfG Sayim