Zitat Zitat von thommy_CH
Wie es dann bei 150 Kg aussieht, musst Du mich in 1-2 Jahren noch einmal fragen
Genauso...
Rücken durchstrecken, dadurch kommt die Brust raus und die schultern zieh man zurück damit kein Rundrücken entsteht.

Das im Video ist definitiv nicht gut.