Habe das selbe Problem,bei mir zum Glück nicht zu heftig!
Ganz gut ist das schon genannte Whey von Body Attack, da es auch in Wasser gelöst super schmeckt!

Zu den Sojazeug kann ich nur sagen,dass ist echt Geschmackssache. Ich habe das mal 2 Monate versucht, es geht fast nicht.

Doch es gibt schon eine Menge Produkte ohne Laktose. Von Joghurt über Quark bis Milch. Ist leider etwas teurer.

Ach ja,Käse der länger als 3 Monate gereift ist hat auch keine Laktose