Zitat Zitat von Definitionboy
Was meinst du mit DEXTRO?
dextro=traubenzucker...für einen gutes/ordentliches PWN (Post Workout Nutrition= so nennt man das Shake DIREKT nach dem Training, noch in der Umkleide sozusagen) benötigt es meines Erachtens Whey + Dextro o. evtl Maltose.

Wenn du nicht weist was das alles bedeutet -> google !?!?!