@ maphge:

Hm Dips funktionieren bei mir aus welchem Grund auch immer nicht.. ich krieg da ziemlich üble Schmerzen am Brustbein von.
Da würde ich Bankdrücken vorziehen und eben in den sauen Apfel beißen und eine Bank für Kurzhantelbankdrücken anschaffen.
Die Hackenschmidt Kniebeugen muss ich mal ausprobieren.
Mit Kurzhanteln wäre deiner Meinung nach nüscht?

@ epilektik:

Hast Du ein Bild von solch einer Konstruktion?