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 Zitat von quasimodo66
Dazu ein wenig Zucker, Eiweiß und natürlich Vitamin C, denn wenn's schon nicht die Muskeln aufbaut, dann wird es zumindest gegen Erkältungen helfen - natürlich nur dann, wenn man einen Vitamin C Mangel hat, was heutzutage in Deutschland nur noch bei Obdachlosen oder unterernährten Alkoholikern vorkommt.
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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