Tach Leute,

ich habe dieses Produkt

http://www.amazon.de/gp/product/B000N3LZ4E

im Auge und 3 Fragen dazu.

1. Ist das Zeug überhaupt gut, kennt das vielleicht schon einer? und
2. wann und wie soll ich das nehmen? Nach dem Training oder zwischendurch und 3. wie soll ich das zu mir nehmen? Mit einem Löffel in den Mund und dann Wasser hinterher oder auflösen??

Danke für die Antworten.