ich weiß nicht warum es für so viele leute so unglaublich schwer ist einfach mehr zu essen, konzentrierter und härter zu trainieren und sich in geduld zu üben!

selbst wenn du die gesamten drei jahre lang alles zu einhundert prozent perfekt gemacht hättest, von der ernährung übers training bis zur regeneration, wärst du nicht ansatzweise so weit dass du nicht weiter kömmen könntest ohne stoff!

d-bol! lies dich mal ein wenig ein zu dem dreck!

und im übrigen bin ich mir sowas von sicher dass weder dein training noch deine ernährung auch nur im entferntesten an das wort perfekt heranreichen!

muss ja auch nicht für jeden so sein , aber dann sollte man sich damit abfinden nie auf der titelseite der flex zu landen....