was muscle university sagt war ja mein punkt, die besten kümmern sich offensichtlich nicht um die ideen eines stolzen träningsmeisters.
warum sollen sich also amateure damit verrückt machen und nicht auch einfach tränieren.
jetzt noch der natürlich nicht von mir kommende punkt an den ich aber glaube.

zu spüren ob man es dem muskel so gegeben hat dass das wachstum angeregt ist,
ist glaube ich unter anderem eins der hauptgeheimnisse des erfolges.
leider dauert es zum teil jahre bis man das gefühl dafür hat.