also ich persönlich find halt wiegen viel zu übertrieben;
ich mein, solang man das ganze nur als sein hobby ansieht, und nicht auf wettkampf geht;
allerdings is schätzen halt ziemlihc ungenau;
ich verusch einfach das richtige zu essen, kcal vllt ab und an zu überschlagen und immer schön genug zu futtern;
alle woche mal auf die waage stelln und dann merkst ja normal ziemlich schnell ob du zuviel/zuwenig gegessen hast;
also ich persönlich finde kcal zählen fürn hobby doch eher lästig; v.a. wie willst du sowsa machen, wenn mittagas z.b. ganz normales essen von mama bekommst;