Hallo Isorade,
Non-plus-ultra würde ich nicht sagen. Unumstritten hat Whey viele Vorteile.
Wenn es Dir aber um eine möglichst lange Proteinversorgeung geht, wie z.B in der Schafenszeit, oder wenn es Dir nicht möglich ist alle 3-4 Stunden Protein zuzuführen, dann ist Whey keine so gute Wahl.

Für welche Zwecke brauchst du das Whey? Somit könnte man schon einmal seperieren ob Du Isolat oder Konzentrat bevorzugen solltest, oder gar ein Drei-Komponetenprotein die beste Wahl wäre.

Gruss, Plissi

Inhaltstoffe sind wichtiger als Geschmack.