Mister Bipolar is back.......Wennst mal in Wien bist, dann meld dich und wir machen ein Kreuzhebetraining, damit du dort ansetzt wo du aufgehört hast. Würd sagen 3x3 mit 300kg zum aufwärmen und dann hol ma deinen alten Hebeanzug und gehen auf 330kg, damit sich mal was tut.....

Auf jeden Fall freu ich mich von Trainingseinheiten deiner Einer zu hören und hoffe du bleibst dran.

Lg