was ich nicht von vielen Aminos behaupten kann, bei Arginin spürst du es, genau, den Pump

Ich beziehe es bei powerstar.de, da gibt es zB das Ganze in Pulverform. Einnahmeschemen gibt es verschiedene

sicherlich vor dem Training, ca. 30 Minuten vorher

andere nehmen es auch noch gleich nach dem Training, direkt beim Aufstehen und vor dem Schlafengehen, jeweils zw. 5-10g, selber nehme ich 10g pro Portion

ab und zu mache ich diesen Zyklus, zusammen noch mit Glutamine und BCAAs, jeweils 4 mal am Tag

geht natürlich in die Börse ......

Gruss
DS