noch ne blöde frage:
wenn ich das kreatin in ein glas wasser tue,vermischt es sich nicht sondern senkt sich auf den grund,so dass ich nicht immer jedes einzelne korn zu mir nehme.
kann ich auch einfach das pulver auf die zunge tun und dann mit ein paar schlücken wasser runterspülen?oder ätzt es dann meine zunge weg ?