Danke für die Antworten

Ja dass mit dem einlesen stimmt ja und find ich auch richtig! Ich lese auch schon kräftig ^^ das dauert halt wie man weis.

Noch mehr verwundert Deine Frage natürlich, wenn Du selber schreibst:
<...eine 2 Jährige Bodybuilding pause ...und nebenher Bodybuilding getrieben>
Ja ich habe vorher schon trainiert aber ich habe von Whey trotzdem noch nichts gehört. Und warum werden sich bestimmt viele fragen: ganz einfach, da ich Hochleistungs-Turnen war hatten wir immer einen Trainer und der hat mit uns alles erstellt EP, Ergänzungsmittel, TP, ... darum hatte ich da nicht so drauf geachtet. Natürlich wurde man immer informiert und hat auch immer das Beste bekommen. Aber Mann hat halt seinen job gemacht und die anderen ihren job.

Außerdem habe ich das ja nicht böse gemeint, ich mag es bloß nicht wenn man die Anfänger gleich so runter macht, egal im welchen bereich.