Zitat Zitat von schoors
Wärs denn schlimm vor jedem Training 45 Minuten Cardiotraining zu machen, - JA
weil ich dann ja über die Stunde training kommen würde und sich somit ja die Muskeln nicht mehr richtig aufbauen.. -Bitte was?
 Oder dann doch nach dem "Pumpen" das Cardio? Wenn dann an trainingsfreien Tagen
Tut mir leid wenn ich soviele dumme Fragen stelle aber will es schon korrekt machen! np

grüsse schoorsn
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