hallo liebe community!
ich habe nach dem kreuzheben immer sehr starke rückenschmerzen, besonders beim autofahren etc....

ich gehe eigentlich davon aus dass es sich um einen starken muskelkater im unteren rücken handelt, aber habt ihr vielleicht einen tipp wie ich sichergehen kann dass es wirklich nichts weiter ist?

(muskelkater ist bei mir nach jedem training sehr ausgeprägt -- bei allen muskeln)