Habe bei jemanden gemerkt, dem ich zum training geführt habe, das es gerade am Anfang immer wieder einer Hilfestellung bedarf. Gerade wenn man vorher nicht wirklich Krafttraining gemacht hat, weil einem das Körpergefühl noch fehlt.
Aber je eher man mit dem Kreuzheben anfängt umso besser. Möchte diese Übung nicht mehr missen.