Hi,

da ich immoment nicht gerade so viel Gewicht habe mal eine Frage:

Kann ich das Muskelversagen auch dadurch eintreten lassen, indem ich einfach kurze Pausen (vielleicht 30-45sek) nehme?

Danke für die Antworten.

PS: Wenn ihr auf die HIT-Richtlinien verweißt, bitte mit Textstellte, ich konnte da nichts entdecken.

MfG S.C.