Zitat Zitat von Kuldren
Dass du das nach fast 6 Jahren in diesem Board nicht mehr fragen solltst
Und mehr fällt dir dazu nicht ein
Naja wenn dann so einer wie mein Studioleiter kommt und sowas erzählt, muss man halt erstmal wieder überlegen, da er erstens sehr viele Trainerlizensen hat, zweitens schon sehr sehr lange trainiert und drittens einen sehr guten Körper hat und sich mit der Materie auskennt. Normalerweise müsste er sich viel besser auskennen als ich.
Und es kommen halt täglich immer wieder neue Studien und Wissenschaften über das Bodybuilding auf den Markt, solangsam wird das Ganze zur Wissenschaft.
Mir ist das schon klar wie ich trainieren muss um die besten Erfolge zu erreichen, darum geht es hier aber nicht.