Wenn du eine Mikrowelle zur Verfügung hast, dann kannst du dir ja deine Mahlzeiten zu Hause vorkochen und dort aufwärmen. Das können dann Dinge wie z.B. eine Reispfanne mit Putengeschnetzeltem oder einen Nudelauflauf mit Hüttenkäse sein. Dabei komplexe KH-Quellen verwenden (Naturreis, Vollkornnudeln).
Ausreichend trinken (eventuell mal mit grünem Tee versuchen, der gibt manch einem einen sanften Boost), Gemüse und Obst nicht vergessen und wenn die Schlappheit überhaupt nicht besser wird, mal ein Blutbild machen lassen, ob alles ok ist.
Viel Erfolg beim Neustart!
Zitat von Tank1982
Wenn du eine Mikrowelle zur Verfügung hast, dann kannst du dir ja deine Mahlzeiten zu Hause vorkochen und dort aufwärmen. Das können dann Dinge wie z.B. eine Reispfanne mit Putengeschnetzeltem oder einen Nudelauflauf mit Hüttenkäse sein. Dabei komplexe KH-Quellen verwenden (Naturreis, Vollkornnudeln).
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