Zitat Zitat von jonny depp
naja rauchen und saufen tu ich nicht, bin zwar vegetarier aber schau dass ich trotzdem
zumindestens am trainingstag haferflocken, nüsse oder eiweißpulver konzentriert konsumiere..ok mit schlaf und stress schauts schlecht aus..

vegetarier?...hm,ich will dir nicht zu nahe treten oder sagen ohne fleisch wirds mit BB nix,aber ne gute grundlage ist das nicht,könntest du dir nicht vorstellen wieder fleisch zu essen?!

Weiss nicht wie viele hier im board vegetarier sind und ernsthaft trainieren+aufbauen,ich schätze mal keiner (evtl ein paar ausnahmen)