Zitat Zitat von BlaZn
Das liegt daran, dass Fruchtzucker niedrig glykämisch (GI von ca. 20) ist und den Blutzuckerspiegel eher langsam ansteigen lässt.

Nein, überhaupt nicht empfehlenswert.
Außerdem wird dafür auch Maltodextrin verwendet.
Aber darum gehts doch. Der MJ ist Whey + Malto. Sollte doch nach dem Train gut sein.

Hab früher Whey und Malto selbst gemixt, aber iwi nicht vertragen. Mit den Gainern hab ich das Prob nie. Liegt vll. an den beigefügten Enzymen oder was weiss ich.