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Da du es scheinbar nicht verstehst:
Du sagst, du sollst 8 Tabletten pro Tag zu dir nehmen.
So jetzt rechne mal: 1 Tab = maximal 2 g Aminos
= 16 (!) g Aminos
Das ist Hühnerdreck... Du solltest vielleit über 200g Protein anpeilen pro Tag. Was willst du mit lumpigen 16 g???
Damit kannst du nichts ersetzen.
Hoffe du hast es jetzt verstanden.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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