und in deinem alter 44er mit 20 kf ist ja wohl locker in ordnung....
Ist nur die Frage ob es wirklich 20 sind oder nicht noch viel mehr.
Was lernen wir daraus. Muskeln kann man sich nicht anfressen.

Hatte auch schon paar Übergewichtige in meiner Schule damals aber dass die so gehänselt wurden...das ist schon krass. Das nächste mal zeigst du denen deine Push-Kraft und haust denen ein Puzzle ins Gesicht.
Was soll das denn.