Naja indirekt vllt...durch Hammercurls kann man den Brachialis, der sich unter dem Bizeps befindet (ist glaub ich der 2. Kopf) gezielter trainieren, was möglicherweise optisch nen insgesamt höheren Bizeps ergeben kann, da er hochgedrückt wird. Soll den Arm auch breiter machen, muss aber sagen dass ich auch n Bizepskrüppel bin und es bei mir bisher nicht anschlägt.







) gezielter trainieren, was möglicherweise optisch nen insgesamt höheren Bizeps ergeben kann, da er hochgedrückt wird. Soll den Arm auch breiter machen, muss aber sagen dass ich auch n Bizepskrüppel bin und es bei mir bisher nicht anschlägt.
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