Zitat Zitat von kracks
wie viel gramm traubenzucker im wasser ist optimal für 5 gramm creatin bei einem 0,3 glas?
(0,08 l Blut * x kg Körpergewicht) * 0,9008 = Dextrosemenge in g

Für x dein Körpergewicht in kg einsetzen und du hast die "ungefähre" Mindestmenge an Dextrose, die du für einen Insulinschub benötigst.