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Thema: The Rock

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24.01.2009, 15:46 #11
HCstyle88

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Zitat von matze89

is das ein muss?

JA! sind die masseübungen schlechthin.
Auf diesen Grundübungen (+ Bankdrücken, Klimmzüge, Rudern)
sollte ein TP basieren!
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