Also um mal klarzustellen, ich bin natürlich nicht gegen Gemüse und Obst. Ist auf jeden Fall Gesund usw. aber es ist nunmal nicht essentiell um auf seine Vitamine und Mineralien zu kommen.

Natürliche Vitamine sind in Vollkornprodukten, Fleisch, Fisch, Eiern, in fast allem enthalten.
http://www1.ratiopharm.com/at/de/pub...eralstoffe.cfm