Ich als ebenfalls noch recht neuer in diesem Thema würde sagen, dass DU sehr schnell Verbesserungen siehst. Bis diese so weit gediehen sind, dass auch andere es sehen, womöglich noch durch den dicken Pullover, kann schon etwas länger dauern.

Bei mir als völlig untrainiertem war es aber die Änderung von 0 auf 1. Der unterscheid von totalem stillstand zu fahren mit 5 km/h ist auch eher wahrnehmbar, als eine steigerung von 100 km/h zu 105, da du ja schon etwas trainiert bist, ist es schwer zu sagen, wann die ersten Resultate sichtbar sind.