Oftmals ist es auch nur ein subjektives Empfinden, denn wenn Du 9kg an Masse zugelegt hast wird an den Armen auch was hängen geblieben sein.
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Ich finde mich auch IMMER zu dünn, obwohl mir von anderen das Gegenteil bescheinigt wird.
Hab Geduld und nimm die Ratschläge bezüglich eines optimierten Trainingsplanes an, dann wird das schon


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