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75-kg-Experte/in
ja, ein video wäre gut zum analysieren.
aber man muß KH auch nicht bist zum boden ausführen. wer dir was anderes erzählt, ist einfach mal ein *****.
und es kommt nicht immer auf die körpergröße an, sondern eher auf die verhältnisse.
dazu kommt, welches ziel du genau mit der übung verfolgst???
max. muskelaufbau?
kraft?
gesunder rücken? usw...
auch das sind parameter zur ausführung.
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