Zitat Zitat von Grammostola
Bitte mal im Abspeckforum einlesen.

FDH geht nicht selten gewaltig nach hinten los.


In dieser Schwarz-Weiß-Darstellung nicht korrekt.

Man braucht nicht zwingend einen kcalüberschuß um Muskulatur aufzubauen, zumindest nicht ununterbrochen.
Ok, da hast du recht. Wollte ihm nur vereinfacht klar machen Deutliches Kalorienminus ist nicht muskelaufbaufördernt, sondern eher hinterlich.