Nix da Cellmass enthält CEM als Creatin geh ich mal von aus also einigen wir uns auf ein Creatin,so ein Monohydrat soll man einmal täglich maximal 5gr fahren.

Das wird also bei Ethyl Ester nicht anders sein heisst du schaust nach wieviel Creatin eine portion von deinem Cellmass enthält dan weisst du bescheid und nimmst das einmal nach dem Training,alles andere ist geldmacherei damit die dose schneller leer geht !!! und du neu kaufst !!