Es ist schon ungünstig, da du einfach zwischen bestimmten TE´s möglichst lange regenerieren solltest, da einige Muskeln schon relativ stark vorbelastet sind. Ein Beispiel dafür ist das Beintraining und das Rückentraining... Die beiden TE´s sollten möglichst weit auseinanderliegen, da Beim Beintraining bestimmte Teile der Rückenmuskulatur ebenfalls belastet werden. Genauso verhält es sich beim Rückentraining im Bezug auf die Beine...

Auch das Rücken und Schulter in einer TE abgedeckt werden ist ungünstig da die intensität des Trainings drunter leidet.

Auch das isolierte Bauchtraining muss nicht in 2 von 4 TE´s sein. Grundsätzlich ist es kein Muss den Bauch isoliert zu trainieren da er bei den Grundübnungen immer mitbeansprucht wird. Wenn ein isoliertes bauchtraining, dann in einer TE pro Trainingswoche, das reicht. Auch der Bauch wächst nur in der Regenerationsphase...

Würd dir in deinem Falle sowieso von einem 4er Split abraten... mach lieber nen 2er Split (Push&Pull oder Ober und Unterkörper) oder nen GK. Damit wirst du aufgrund deiner Bedingungen besser bedient sein.